陳慧文的部落格

16.HP

 喝一口爸爸用洋甘菊、菩提和薰衣草替我泡的花茶(聽說有舒壓的功效)，我蹲坐在我房間的床鋪上，閉上眼睛，雙手合十，慢慢吸氣。

    然後雙手向上伸展，頭往後仰，好像向上天膜拜般，五根手指用力撐開，好像每根手指都是天線，要接收宇宙的訊息。

    同樣的動作再做一次，這次手指不張開、握起拳頭，好似要韜光內斂、反觀自身。接著把兩手放在背後，手指交叉握緊，身體往前傾，額頭靠在地上，好似謙卑地對大地頂禮。這時兩隻手臂應該直直向上，我的功力不夠，以45度角斜斜的勉強上舉，最後回復原來姿勢。

    我從原宇宙回來後，變得不再那麼挑食、厭食，結果就是體重在一個月內從42公斤飆升到48公斤。雖然認識的人都說我現在臉色比較紅潤、看起來比較健康，但我自知只是增胖而沒有運動，HP(體力)並未改善。有一天晚上看到媽媽在客廳的瑜珈墊上做瑜珈，姿勢看起來很有意思，好像要跟宇宙對話(不知道能不能接通元宇宙？)，就興致勃勃地要跟媽媽學這一招。

    媽媽常年做瑜珈，所以四十幾歲了還保持著健美的身材。懶散的我以前從來不想學，這次突然想學，媽媽自然喜出望外。媽媽說這招叫「天線式」，有改善肩頸痠痛、舒壓、助眠、豐胸等種種好處。

    哎呀！我看媽媽做這個姿勢時很從容優雅，怎麼我卻難受得快斷氣了？原來是忘了吐氣，趕緊吐了氣後，跟著媽媽的動作兩手放在背後面，身體往前傾，額頭靠在地上。這時應該直直向上的手臂卻斜斜的怎麼也舉不起來，最後要回復原來姿勢時更是狼狽，根本無法優雅地讓雙手維持握在背後起身，最後只有右手撐地才歪歪扭扭地坐起身來。

    怎麼這麼徐緩不激烈的運動也讓我做得滿身大汗啊，看來我全身的肌肉都太少鍛鍊了！

    那時媽媽接著還想再教我幾招，我敬謝不敏，趕緊「逃離」客廳。對我這種懶人來說，這麼困難的事還是一次學一種就好！

    從那天起，我每天做三次天線式瑜珈，已經有一個禮拜了。雖然還是覺得很辛苦，但呼吸、動作比前幾次練習時流暢一些了。

    HP也是需要日積月累地練功，才能升級的一項重要的數值啊……

   「叮咚！」是靖潔和祺翔在催我玩《夢幻貓屋》了。雖然我知道，在不久的未來，這個拿著手很痠的手機就會被淘汰——那時會有更方便、更接近原宇宙的「面板」、卻更有健康爭議的器物出現，而手機不再被父母老師視為眼中釘，反而是懷舊小物，少數收藏、把玩和研究的人，還會被記者採訪，或寫篇論文、開個特展什麼的——不過在現階段，手遊仍不失為殺時間和交朋友的方便玩意兒。

　　但是自從我決定盡量善待晴羽這個載體以後，每玩半小時手遊就要休息十分鐘，靖潔和祺翔他們也只好配合我。以前我太不愛惜載體，有假性近視，晚上還常常忘記或懶得點散瞳劑，現在近視已達325度，我可不想再增加度數了。

    靖潔：妳開視訊教我們瑜珈啦！我也要減肥

    晴羽：不要 妳自己google天線式瑜珈啦

    祺翔：要減肥的話 週末跟我去河濱騎腳踏車啊

    我傳了個昏倒貼圖，靖潔同時傳了個鬼臉的貼圖，算是做了回答。畢竟在這種大熱天去騎腳踏車，對懶散的我們來說，還是太累人了。一個人要改變，還是一步一步來的好。我如果那麼勤奮，現在已經在另一個更接近「祂」的境界了，哪裡還會在這裡？

~~2023年更生日報副刊